Le biological nurturing (BN), aussi appelé allaitement instinctif, est une approche douce et naturelle pour allaiter ton bébé en respectant son rythme. Cette position privilégie les réflexes innés du nourrisson dans un cocon de confort et de sérénité. Tu vas découvrir pourquoi cette méthode séduit de plus en plus de mamans, notamment en Suisse romande, et comment elle t’aidera à vivre un allaitement apaisé – en toute confiance.
Moi aussi, j’ai souvent pratiqué le biological nurturing avec ma fille. Plusieurs fois pendant les premières semaines à la maison. J’adorais ça ! C’est tellement magique et puissant de voir bébé grimper et trouver de lui-même le sein. C’est un moment d’intimité pleinement partagé qui renforce notre lien.
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Qu’est‑ce que le biological nurturing (BN) ?
Définition et principes clés
Le BN repose sur les réflexes archaïques du bébé : recherche du sein, montée spontanée vers le mamelon, succion rythmée. Il se pratique dans une position semi-allongée, en peau-à-peau, dans un maximum de confort pour toi et ton bébé.
- Aucun guidage excessif
- Bébé agit par instinct
- Maman se détend, bébé aussi
Origine : qui a inventé le biological nurturing ?
Le concept a été développé par Suzanne Colson, chercheuse et consultante en lactation. Elle a introduit le BN dans les années 2000, en s’appuyant sur les observations de La Leche League et de nombreuses études sur les réflexes innés des nouveau-nés.
Son travail a permis de faire connaître cette approche au sein des communautés d’allaitement du monde entier.
Pour aller plus loin, je te recommande son livre "L'allaitement instinctif. Biological nurturing" , traduit en français, qui est un véritable bijou!
Je partage pleinement sa philosophie et son approche, basées sur le respect profond de l'instinct maternel, sans interventionnisme inadapté.
Pourquoi choisir cette position pour allaiter ?
Avantages pour la maman
Moins de crevasses : le mamelon est pris naturellement, sans pincement- Moins de douleurs : posture détendue, épaules relâchées
- Idéal pour la récupération post-partum, notamment après une césarienne
Avantages pour le bébé
- Activation naturelle des réflexes archaïques
-
Prise du sein plus efficace
- Sentiment de sécurité, bébé explore à son rythme
Biological Nurturing : le pouvoir réparateur et transformateur de cette position idéale
Pour réparer un accouchement traumatique et recréer la tétée d’accueil
Si tu as mal vécu ton accouchement (césarienne, séparation dès la naissance…), je te recommande vivement le BN.
Cette position permet de :
- recréer la tétée de bienvenue dans un cocon de douceur
- reprogrammer ton cerveau et tes émotions
- reprendre confiance en toi et en ton bébé
Rien n’est figé : dès le retour à la maison, tu peux recréer cette bulle avec ton bébé, aussi souvent que nécessaire. C'est addictif !
Position BN à volonté : pour bénéficier de ses vertus profondes
Même si tout va bien, je t’encourage à pratiquer souvent le BN.
Pourquoi ?
- Parce que c’est profondément magique
- Parce que cela renforce la confiance mutuelle
- Parce que cela transforme chaque tétée en moment de pleine conscience
Tu n’as rien à prouver. Tu as juste à être là, présente, et à vivre ce lien d’amour pur.
Questions fréquentes (FAQ) sur biological nurturing
Quelle est la meilleure position pour allaiter ?
Voici une comparaison :
- BN (semi-allongée) : idéale en post-partum, pour se détendre, reconnecter
- Position croisée ou madone : enseignée par défaut à la maternité mais plus rigide et plus contrôlée, pas forcément la plus adaptée pour bien démarrer ton allaitement...
- Position en ballon de rugby : utile après une césarienne ou avec jumeaux, ou pour améliorer le transfert de lait
- Position allongée: idéale en cas de fatigue ou de mobilité réduite (césarienne) ou tout simplement en co-dodo.
En cas de fatigue ou de douleurs, le BN est clairement la position la plus douce. Et la plus facile pour allaiter sans se tromper sur comment positionner bébé.
Est‑ce que je dois guider mon bébé ?
Non, sauf si vraiment nécessaire. Laisse ton bébé faire :
- il cherche, grimpe, s’oriente seul
- ses réflexes innés sont suffisants pour faire le job!
- tu observes, tu ajustes doucement si tu en ressens le besoin
Ton rôle : laisser faire bébé et lui faire confiance, ne pas diriger chaque geste.
Quelles sont les astuces pour réussir le biological nurturing ?
Voici quelques conseils simples :
- Prépare un transat ou fauteuil incliné. Ou tout simplement semi-allongée dans ton lit, adossée au mur
- Ajoute des coussins de soutien derrière ton dos
- Favorise le peau-à-peau (bébé et ton haut découvert)
- Observe, laisse faire, savoure
Écoute ton cœur. Émerveille-toi. Ton bébé sait faire.
Témoignages et preuves concrètes
Témoignages de mamans
« Avec mon bébé, dès les premières semaines, j’ai adoré le BN. Chaque tétée devenait magique. Il rampait, il grimpait et trouvait le sein seul. Un vrai bonheur. »
« J’avais des crevasses terribles. Depuis que j’ai testé le BN, plus rien. Je suis soulagée et plus détendue. »
Études et statistiques
Selon la Leche League, les mamans qui utilisent le BN :
- ont moins de douleurs
- allaitent plus longtemps
- vivent un allaitement plus épanoui
Citations de consultantes
« Le BN permet au bébé d’exprimer ses capacités innées, sans interférence. C’est un retour aux sources de la maternité. » – La Leche League France
Pourquoi jallaiteaunaturel.com est ton allié idéal
Je suis Marie-Line, maman comblée, consultante en lactation et créatrice du blog jallaiteaunaturel.com.
J’ai allaité ma fille pendant plus de 4 ans jusqu’au sevrage naturel. Je t’aide à vivre un allaitement sans douleur, sans doute, en moins de 30 jours.
Sur le blog, tu trouveras :
- Articles pédagogiques sur l’allaitement naturel
- Témoignages de mamans
- Un accompagnement personnalisé bienveillant
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Biological Nurturing: la position qui fonde l’allaitement naturel
Le biological nurturing, c’est :
- Moins de douleurs
- Plus de connexion
- Un lien d’amour pur et instinctif
Essaye-le dès la maternité, ou chez toi tranquillement. Tu ne le regretteras pas.
Et toi, as-tu déjà testé le BN ? Qu’as-tu ressenti ? Partage ton expérience en commentaire pour aider d'autres mamans !
Je suis là pour
Merci pour cet article très intéressant ! j’aurais tellement aimé lire tout cela à l’époque de mes allaitements, compliqués par des conseils toujours contradictoires et des sages-femmes à la maternité qui faisaient un peu tout ce qui était possible pour me convaincre que le biberon serait mieux pour mon bébé ! C’était il y a 20 ans, j’espère que cela a changé ! Merci d’y participer !
Hélas non, Stéphanie, aujourd’hui encore, c’est toujours la même réalité malheureusement. Je le vois tous les jours. C’est pour cela en partie que c’est devenu compliqué d’allaiter alors que cela devrait être plutôt simple.
J’ai découvert cette pose… Le jour de l’accouchement ! C’était tellement naturel ! Ma fille était posée sur moi en peau à peau, et moi j’étais tellement fatiguée que je n’avais plus la force de « pouponner », j’ai plus ou moins laissé faire la nature et… ça a marché ! 😀
Et oui, c’est vraiment top ! moi aussi, c’était après avoir accouché et c’est vraiment magique!